Bend | Té vs. Café: ¿Cuál es Mejor para Tu Salud?
Sábado, 10 de enero
1:30 p.m. – 2:30 p.m.
Larkspur Community Center
1600 SE Reed Market Rd, Bend, OR 97702
Descubriendo la verdad en cada taza.
Se recomienda inscribirse previamente.
Este evento está dirigido a adultos hispanohablantes, pero también pueden asistir jóvenes mayores de 12 años acompañados por un adulto.
Descripción del evento
¡Descubre los beneficios y desventajas para la salud de tus bebidas matutinas favoritas!
Mayra Molina Santana presentará la ciencia detrás del té y el café, explorando sus efectos en la energía, el sueño, la digestión y la salud en general. Aprende cuál opción podría ser mejor para tu cuerpo único, cómo optimizar tu rutina matutina y qué alternativas saludables podrían ajustarse a tus objetivos de bienestar.
La sesión incluye degustaciones de varios tés y consejos prácticos para que tu taza diaria funcione a tu favor.
Sobre la presentadora
Mayra Molina Santana es Certificada por la Junta en Nutrición Holística (BCHN) y Practicante de Terapia Nutricional (NTP). Es dueña de Roots at Heart Nutrition en Bend, Oregón.
Con certificaciones en herbalismo, pruebas musculares y análisis de química sanguínea, Mayra se especializa en apoyar a individuos a alcanzar una salud óptima a través de la nutrición personalizada.
Mayra habla inglés y español con fluidez, y sirve a la diversa comunidad del Centro de Oregón con un enfoque holístico y natural hacia el bienestar.
¿Preguntas?
Contacto: jennym@deschuteslibrary.org